90天大變身!好輕鬆飲食瘦身筆記本這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本90天大變身!好輕鬆飲食瘦身筆記本
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦90天大變身!好輕鬆飲食瘦身筆記本給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
有別於市面上各種五花八門的瘦身書，從基礎面的角度切入瘦身基本觀念，想要吃的健康又瘦就是要從日常生活中下手，建立一套完整紀錄飲食的方法，在日積月累的實行下一定可以看到效果。
本筆記書不管是運動、食譜、飲食觀念等，都是以淺顯易懂的重點和圖解表示，不用看一堆專有名詞也可輕鬆瞭解瘦身減重之道。
告訴你日常生活吃的巧妙秘訣，擺脫許多市面上流傳的瘦身食品迷思，最重要的事從平日飲食下手，瘦身食品只是輔助並不能消肉，所以拒絕再花錢買心安了！
本書特色
★最基礎的瘦身知識你一定要知道！
超過90％的女性都覺得自己需要減肥，減肥方式這麼多，到底哪些是真正有效不傷身的？你一定要先瞭解肥胖怎麼來？才能好好對付發胖問題，
本筆記書徹底實踐肥胖最大根源問題，【博客來新書優惠出清-年終】將飲食紀錄化!
★瘦身飲食觀念矯正
與其吃完大餐吃再吃瘦身食品，還不如每一次吃的健康輕盈，每一餐都是瘦身的籌碼!只要落實紀錄觀念，看到體重下降不是夢！
★圖文並茂教導讀者★
★輕鬆利用飲食紀錄與卡路里計算★
★健康又自然的減重成功★
須知：
作者： 朵琳製作
新功能介紹- 出版社：朵琳出版整合行銷公司
新功能介紹 - 出版日期：2008/12/20
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
（中央社記者郭芷瑄屏東縣11日電）屏東農業生物科技園區的亞太水族中心觀賞水族動物展示廳有上百種珍稀魚蝦，原本只在上班日開放，但因參觀遊客越來越多，即日起假日也開放參觀，並舉辦攝影比賽。 農科園區結合農委會動植物防疫檢疫局、家畜衛生試驗所及財政部關務署高雄關嘉南分關進駐亞太水族中心，提供觀賞水族業者最即時與完備的檢疫、檢驗、通關、物流、轉運一條龍服務，打造台灣成為全球精緻水族生物繁養殖核心重鎮。 目前有10家水族業者進駐亞太水族中心，內有63座水缸、100多種魚蝦展示，有小丑魚、海星蝦、水晶蝦、海馬等等。 為凸顯亞太水族中心特色與豐富內涵，自民國103年11月1日起開放各界參觀，原本配合公務機關上班時間開放，已漸不敷觀光遊憩需求。 農科園區10月起，調整展示廳開放時間為週二至週日(含國定假日)上午9時至下午5時，並於每天上午10時及下午2時有專人導覽解說。 為配合展示廳假日開館，農科推出「拍出你的觀賞魚」攝影活動，民眾可將水族動物或農科園區美景攝影作品，親自、郵件或以電子郵件送達展示廳（地址：屏東縣長治鄉德和村園西一路2號3樓，電子信箱：pabp.ecoa@gmail.com），最高獎金新台幣1萬2000元，自拍打卡上傳照片及貼文者，也有機會獲贈精美水族箱套組，收件日期至10月31日止。團體參訪可預約解說服務，服務電話：08-7620163。1051011
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