大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!【博客來網路創業開店／SOHO推薦書單】
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本五大元素療癒瑜伽－整合脈輪的瑜伽體位法，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述： 【博客來戲劇評論推薦書單】
為了調整與平衡五大元素，瑜伽及阿育吠陀醫學發展出許多治療技巧，包括飲食調整、草藥、瑜伽體位法、呼吸法、手印、自然療法與脈輪元素觀想法。透過這些技巧調整與平衡五大元素，就是本書療癒瑜伽的主要精神。
──阿南達瑪迦瑜伽靜坐協會總幹事 林崇銘
安碧卡南達大師是個實在的修行人，她實證實修，將她的智慧與經驗付諸此書，傳遞了相當廣泛的瑜伽知識，同時依據五大元素的特性、功能介紹了各式體位法，為健康、活力、自在、智慧、喜悅、自我覺知指引了很清楚的方法。
──整體瑜伽Integral Yoga台灣代言人 陳景圓
本書作者安碧卡南達大師精通靜坐、瑜伽、吠檀多哲學與自然醫學，配合她女性敏銳直覺的特質，為讀者勾勒出精細完整的五大元素地圖，在書中詳細的解說地、水、火、氣、空每一種元素與身心的關連，也為讀者準備了對應的調整瑜伽動作。讀者只要按照安碧卡南達大師書中的導引練習，相信可以帶來深刻的身心療癒與提升。
本書特色：
＊古代的瑜伽行者指出，肉身是修練的工具，也是解脫的工具，本書作者是位修行的僧侶，教導瑜伽與印度吠檀多哲學已逾二十五年，在書中闡述「五大元素瑜伽」體位法教學。針對影響生命能的五大元素：地、水、火、氣、空，提出合適的瑜伽體位練習，讓我們藉由瑜伽的動作與哲學，將所有元素融入個體意識中，整合身與心，讓自己愈來愈趨平衡與健康。
＊ 另外，也針對特定疾病與症狀提出建議的體位法與脈輪呼吸練習。
作者簡介
安碧卡南達大師（Swami Ambikananda Saraswati）
安碧卡南達大師教授瑜伽與吠檀多哲學超過二十五年，同時嫻熟針灸、按摩治療與草藥醫學。她精通這兩種偉大的東方治療與哲學體系，因此她總是能夠視情況而整合不同的方法來進行治療。她的私人診所位於英國雷丁市（Reading），視需要結合瑜伽與中醫療法來進行全面的治療。
安碧卡南達大師曾受教於凡卡提沙南達大師，後者為一備受敬愛的喜馬拉雅僧侶，以其關於瑜伽與吠檀多哲學的翻譯而聞名於世。安碧卡南達大師所舉辦的工作坊主題包含了呼吸鍛練、治療與按摩，同時她還在英國創辦了傳統瑜伽協會（Traditional Yoga Association），開設了瑜伽教師的訓練課程。
她著有《呼吸鍛練的原則》（Principles of Breathwork）以及《首要指示：呼吸鍛練》（First Directions: Breathwork）。她曾翻譯兩部重要的梵文文本，《烏達瓦歌》與《卡達奧義書》，其長處在於以簡單易讀的方式說明複雜的哲學概念。
譯者簡介
【博客來其他推薦書單】林瑞堂（Rainjana）
台大外文所碩士，曾譯有心理、商業、文學多種類型書籍，自二○○二年起投入密宗瑜伽鍛練。
須知：
作者： 安碧卡南達大師
新功能介紹- 原文作者：Swami Ambikananda Saraswati
- 譯者：林瑞堂
- 出版社：生命潛能
新功能介紹 - 出版日期：2007/01/01
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
標籤註解：
五大元素療癒瑜伽－整合脈輪的瑜伽體位法 書評
五大元素療癒瑜伽－整合脈輪的瑜伽體位法 書籍介紹
五大元素療癒瑜伽－整合脈輪的瑜伽體位法 閱讀心得
五大元素療癒瑜伽－整合脈輪的瑜伽體位法 評比
五大元素療癒瑜伽－整合脈輪的瑜伽體位法 內容大鋼
五大元素療癒瑜伽－整合脈輪的瑜伽體位法 二手書
五大元素療癒瑜伽－整合脈輪的瑜伽體位法 ptt推薦評測
五大元素療癒瑜伽－整合脈輪的瑜伽體位法 CP值
五大元素療癒瑜伽－整合脈輪的瑜伽體位法 部落客推薦
熱門推薦！
▲奧運柔道女將連珍羚。（達志影像）
政治中心／綜合報導
台灣柔道女將連珍羚9日在里約奧運女子柔道銅牌戰中落敗，接受媒體訪問時難過表示，「我已經把所學的一切都發揮了出來」。對此，總統蔡英文在10日上午於臉書分享這段採訪畫面並指出，「想告訴珍羚，為台灣的柔道創造歷史，也許還差一步，但每個人都已經被妳的拚戰精神所激勵，大家以妳為榮，更以你為傲」！
第一次站上奧運舞台的連珍羚，在場上主動積極，與日本選手纏鬥到最後1分鐘，可惜比賽剩最後27秒時，遭對手獲得一次「有效」而落敗，雖然無緣獎牌，但連珍羚闖進銅牌戰，已經是台灣在奧運女子柔道項目中的最高成績。
▼奧運柔道女將連珍羚。（達志影像）
賽後，連珍羚接受媒體訪問時眼眶泛淚，哽咽地說，「我已經把我全部實力都發揮了出來」，很遺憾沒有為台灣創造歷史，想到每個人都在熬夜替自己加油，覺得非常對不起；自己因為很多人幫助，才有辦法站在這個世界舞台比賽，這是很幸福的事情。
28歲的連珍羚是台灣柔道第1位旅日職業選手，也是第一次站上奧運舞台。她在里約奧運女子57公斤級賽事一路從敗部復活殺到銅牌戰，可惜對上日本松本薰時落敗，拿下本屆奧運第4名，獲300萬元國光獎金。
▼（圖／翻攝自蔡英文 Tsai Ing-wen 粉絲專頁）
金門女中尉入侵機密軍網6小時
國防部：明年持續徵集82年次役男96..
林昶佐：可在華山設二戰慰靈碑
新兵營區內午餐猝死疑處置不當
世大運僅發2萬保險套蘇麗瓊：再調整
許聖梅每月通告減半收入還是驚人
小英搭工程車？前維安高層：離譜
小英民調狂跌姚立明：鐵票區動搖
救國團4.5億透天房舍賣給楊昇
55億向美國買兩艘艦無法裝雄三飛彈
年終被砍退休將領：敢刪就造反
愛滋生遭退學衛福部籲：部會應多溝通
抗議Uber？小黃再度包圍行政院
世大運選手村亮相！讓選手賓至如歸
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
- 【博客來排行榜歐美經典文學推薦書單】
- 【博客來排行榜貨幣推薦書單】
- 【博客來排行榜音樂史推薦書單】
【博客來排行榜歐美經典文學推薦書單】選擇像是博客來這樣有信譽的書城購買東西，是我家那口子的堅持，【博客來排行榜歐美經典文學推薦書單】畢竟省錢一點，也能夠將開銷投資到其他的地方，【博客來排行榜歐美經典文學推薦書單】對於我們這種小資家庭來說是比較有保障的，有時會到誠品或是金石堂看書，看到不錯的【博客來排行榜歐美經典文學推薦書單】書，就會記下他的書名，【博客來排行榜歐美經典文學推薦書單】然後到網路上找看看有沒有折扣，這樣一來【博客來排行榜歐美經典文學推薦書單】還可以省運費喔！
【博客來排行榜貨幣推薦書單】選擇像是博客來這樣有信譽的書城購買東西，是我家那口子的堅持，【博客來排行榜貨幣推薦書單】畢竟省錢一點，也能夠將開銷投資到其他的地方，【博客來排行榜貨幣推薦書單】對於我們這種小資家庭來說是比較有保障的，有時會到誠品或是金石堂看書，看到不錯的【博客來排行榜貨幣推薦書單】書，就會記下他的書名，【博客來排行榜貨幣推薦書單】然後到網路上找看看有沒有折扣，這樣一來【博客來排行榜貨幣推薦書單】還可以省運費喔！
【博客來排行榜音樂史推薦書單】選擇像是博客來這樣有信譽的書城購買東西，是我家那口子的堅持，【博客來排行榜音樂史推薦書單】畢竟省錢一點，也能夠將開銷投資到其他的地方，【博客來排行榜音樂史推薦書單】對於我們這種小資家庭來說是比較有保障的，有時會到誠品或是金石堂看書，看到不錯的【博客來排行榜音樂史推薦書單】書，就會記下他的書名，【博客來排行榜音樂史推薦書單】然後到網路上找看看有沒有折扣，這樣一來【博客來排行榜音樂史推薦書單】還可以省運費喔！
- 心得評選冠軍的撲克遊戲學日語 【博客來排行榜華文懸疑/推理小說推薦書單】
- 跟大家說一下這本的評價兒童基因革命─吃出聰明與健康 【博客來原物料／貴金屬推薦書單】
- 博客來本週新推薦-知名部落客力推顏行一誌 【博客來排行榜其他舞蹈推薦書單】
4C1DEF2E6960CA25
留言列表
