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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【花賜康】紫錐花膠囊3瓶組(紫錐花)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【花賜康】紫錐花膠囊3瓶組(紫錐花)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【花賜康】紫錐花膠囊3瓶組(紫錐花)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

【紫錐花膠囊】

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 素食

成份

• 紫錐花

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：90顆/瓶
  2.商品品名：紫錐花護體膠囊
  3.商品重(容)量：600毫克/粒，含膠囊重
  4.內容物名稱(成分)：紫錐花萃取粉
  5.食品添加物名稱：乳糖、明膠、核酸月桂脂納、純水
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：台灣德瑞特生物科技股份有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：新竹縣新豐鄉新和路96-1號4樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：03-568-8950
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：360
  11.食品業者登錄字號：J-127648038-00001-6
  12.投保產品責任險字號：1308字第07AKP0000290號
  備註欄：
  1.孕婦、二歲以下幼童、糖尿病患者、患有免疫相關疾病者或正在使用免疫相關疾病者或正在使用免疫相關藥物治療者，在食用前須先諮詢醫療人員。
  2.本產品生產製程廠房，其生產管線有處理芒果及其製品等，易過敏體質者請留意

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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人物檔案 姓名：全健成 年齡：24 城市：廣州 ... 你或許聽過這樣一句話 「肌肉是男人最好的外衣」 健身久了，你就明白 好看的外表往往是通過汗水來澆灌鑄就 今天介紹的這位小哥哥就是如此 96年的全健成 戴著眼鏡斯斯文文的 身上卻很有料 ......... 乾淨清爽的造型 一身腱子肉 簡簡單單一頂棒球帽 就很有范 ......... 別看畢業於體育學院的全健成 今天能達到這樣令人羨慕的狀態 但在19歲時的他也曾頹廢 身形偏瘦，渾身上下沒有什麼肌肉 ... 直到看見健身健美賽的型男們 全健成才找到了努力的方向 下決心要開始練健身，並參加比賽 ...... 和別人相比，作為體育生 全健成有更便利的條件去追求健身 練舉重的父親也給了他不少幫助 ...... 但在一開始 全健成都是屢戰屢敗 自己也一度陷入迷茫 ...... 萬事開頭難 好在他並沒有對健身失去信心 而是嚴格執行自己的健身和飲食計劃 ...... 漸漸地 全健成褪去稚氣變得成熟 身材逐漸勻稱、健壯 這一身肌肉鎧甲給整體形象加分不少 也可以說是許多人理想男友的模樣了 ......... 他更加勇敢地去追逐自己的夢 即使面對失敗，也一笑置之 努力過，輸了反而比贏了更有意義 .................. 全健成也分享了自己的練胸秘籍 他的訓練是以高組數與大重量交替為主 追求力竭，也會下意識控制肌肉發力 ...... 好身材的造就 並不是三分鐘熱度的事 而是一點一滴，日積月累 ... 堅持下去 汗水的痕跡總會給你應有的回報 要相信，屬於你的時代終究會到來 ...

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